纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant） —— 一位殿堂级的投资人，以创立Angellist和Epinions等公司而闻名，并拥有一系列成功的投资。作家埃里克·乔根森（Eric Jorgenson）收集和整理了纳瓦尔发表于 Twitter 等自媒体平台的文章、语录，最终汇编成《纳瓦尔宝典》一书。
《纳瓦尔宝典》可以说总结了纳瓦尔至今为止的所有人生经验。我承认一开始我是以“看看别人如何实现财富自由”的目的翻开这本书的。但我却发现，书中关于“财富”的内容甚至占不到一半。书中花了大量的篇幅，尝试教会我幸福。一位满身铜臭的商人告诉大家要幸福。
网上已经有不少文章总结过纳瓦尔的财富观了，今天，我更想聊聊他的幸福观。
什么是幸福？
我相信大部人在面对“你幸福吗？”这样的问题时，给出的答案都是否定的。尽管我们无法说出什么是幸福，但只要一想到生活中的不如意，我们更愿意相信自己离“幸福”还有很远的距离。
与“开心”这种描述心情的词不同，我们在对待“幸福”时，会更加地严格。我们可以因为最近生活中发生了幸运的事情而感到“开心”。但一旦被问起是否幸福时，我们会下意识想到生活中不愉快的经历。不得不承认我们把“幸福”放在了一个很高的位置，似乎只有完美的生活才能称之为“幸福”。
那么幸福应该是什么？这个问题似乎也决定了我们能不能幸福。
幸福是一种技能
这个问题同样困扰着纳瓦尔，但10年之后，他不再为这个问题烦恼了。因为他学会了幸福。在纳瓦尔看来幸福是一种技能，他把它描述为“与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样”。
既然是技能，就意味着它可以被习得、被练习。想要学会幸福，我们需要反复做两件事：
- 意识到幸福对我们的重要性。
- 了解我们要追求的是什么。
第一点往往发生在我们生活中的某个瞬间。可能是生活遇到了重大转折，也可能是某次思维的觉察。总的来说，为了更好地抓住这个时刻，我们需要时刻关心自己的心态变化。
其次，幸福应该是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。只有当我们把“缺憾感”从生活中剔除时，幸福感才会油然而生。所以我们要追求的，应该是一种情绪平衡，一种平静的心态。
幸福是一种选择
我们应该避免过分关注外部环境对自己的影响。人作为社会群体中的一员，我们必然行走在诸多社会规则之下。但如果你发现社会反馈，经常会左右你对自己的看法，那么请尽快停止这种想法。请记住，我们的内心在于我们自己，我们永远可以选择。
而幸福，也是一种选择。
大自然本没有幸福或不幸福的概念，一切主观感受都来自于个人。纳瓦尔强调我们内心的欲望来自于自己，我们的缺陷来自于自己，同样地，幸福也来自于自己。当我们感受我们的感受时，其实我们是在做选择，那么为什么不选择幸福？
学会接受
当然，在现实生活中学会幸福远没有那么简单。追求幸福是一个极其困难的过程，但书中教了我们另一个秘诀 —— 在接受中寻找幸福。
在生活中，无论面对何种状况，我们都有三种选择：改变现状，接受现状，逃避现状。
无论是改变还是逃避，其实都是在于现实对抗。一旦内心与现实割离，我们就无法获得平静。试图改变现状是一种欲望。在成功改变现状之前，欲望会让人感到痛苦。同样，逃避只能短暂地消除烦恼，现实的焦虑仍会不时地侵扰我们。
只有接受，才能让我们正视自己，尊重自己。但请注意，接受不是指不作为，而是保持心态平衡，大脑专注。我们要学会为在接受现实后，带来的一系列影响作准备，时刻保持自己内心的平静。
我们为什么要幸福？
纳尔瓦的幸福观其实来自于哲学，归根到底，其实是追求自我接受。对我而言，我更好奇的问题其实是：我们为什么要幸福？在读完《纳瓦尔宝典》之后，我找到了答案 —— 让生活多一种选择。
诚然，更多时候生活像是命中注定，无论我们做什么，它好像还是朝着一个方向走。过去我的情绪常常会被生活牵着走，但纳瓦尔告诉了我原来我还有一个选择，我可以选择幸福。
